女性273人が選んだエイジングケアシャンプーのおすすめランキング｜ハリ・コシのある髪で若々しい印象に

髪のパサつきやボリュームの減少など、年齢とともに現れる髪の悩み。

髪の悩みは気になるけどシャンプーはずっと同じものを使っているという人も多いのではないでしょうか。

頭皮もスキンケアと同じで、一枚の皮膚でつながっているため年齢に応じたケアが必要です。

エイジングケアをスタートするには早ければ早いほどよいとされており、30代からスタートしても問題ありません。

この記事ではエイジングケアシャンプーの中でも特におすすめできるシャンプーについて、ボイスノートの女性会員273人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。

ランキング以外にもシャンプーの選び方や方法なども一緒にご紹介します。

シャンプー選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

エイジングケアシャンプーの人気ランキング！

頭皮の毛穴を引き締めたり、髪に栄養を与えてくれると言われているエイジングケアシャンプー。

肌が老化するのと同じで、実は髪もどんどん老いていくので30代からの早めのケアが大切です。

とはいえエイジングケアに効果のあるシャンプーはたくさんあるので、選ぶのも一苦労。

こういった場合、多くの人に支持されているエイジングケアシャンプーの人気ランキングは1つの判断基準になります。

今回は評価の高いシャンプーを厳選し、ボイスノートの女性会員273人へのアンケート調査で人気のシャンプーをランキング形式でご紹介します。

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

最も満足度の高いエイジングケアシャンプーは？

シャンプーの人気ランキングはいかがでしたでしょうか？

エイジングケアシャンプーの中で第1位となったのは、ラサーナ プレミオールでした！

エイジングケアシャンプーのランキング表

この人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。

人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずにシャンプーについてしっかり確認しておきましょう。

様々な要素を比較しながらも、自分にとって最適なシャンプーをぜひ見つけてくださいね！

ここからは人気ランキングの順番で解説していきます！

第1位　ラサーナ プレミオール／21日間スターターキット

第1位のラサーナ プレミオール 21日間スターターキットは273人中56人（約21%）が支持しています。

ダメージヘアと頭皮をいたわるラサーナのハイダメージヘアケアライン、プレミオール。

プレミオールシリーズでは強くしなやかな髪を実現するため、4種類の植物オイルをブレンド。

髪の芯まで浸透して、ダメージに負けないしなやかさを実現します。

高濃度のミネラルやビタミンが含まれているフランス・ブルターニュ産の海藻エキス配合なので、豊かな潤いもダメージケアも叶えられるかつてないシャンプーに仕上がっています。

ラサーナ プレミオール／21日間スターターキットの基本情報

料金	1,980円（税込）
内容量	プレミオールシャンプー：130ml プレミオールトリートメント：130g プレミオールヘアエッセンス：20ml
成分	シャンプー：水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、海水など トリートメント：水、セテアリルアルコール、グリセリン、ベヘナミドプロピルジメチルアミンなど エッセンス：シクロペンタシロキサン、ジメチコン、スクワラン、イソステアリン酸ヘキシルデシルなど
会社	株式会社ヤマサキ

ラサーナ プレミオール 21日間スターターキットの詳細情報

【Wトリートメントで髪の内と外を補修】

シャンプー、トリートメント、エッセンスと使用していくことでダメージヘアのキューティクルを補修し、全体をラッピングします。

毛髪の内部に美髪成分と水分を浸透させ、しっかりとキープ。

外部湿度の影響を受けにくいまとまりの良い髪を実現します。

【潤いをキープするアミノ酸系洗浄成分】

毎日洗っても強い刺激を与えず、頭皮を健やかな状態に保つアミノ酸系洗浄成分を採用。

汚れだけを取り除き、頭皮に必要な潤い成分をキープする特徴を持っています。

ラサーナ プレミオールがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からラサーナ プレミオール 21日間スターターキットがおすすめの理由を聞いてみました！

ラサーナ プレミオールの口コミ

第2位　haru kurokamiスカルプ

第2位のharu kurokamiスカルプは273人中24人（約9%）が支持しています。

開発者自身が経験した「産後の髪質の変化」と「忙しくて丁寧に髪を洗う時間が持てない」という悩みから生まれたkurokamiスカルプ。

フケやかゆみ、ニオイや紫外線といった気になるダメージを手軽にケアできる100％天然由来のシャンプー。

悩みやくらしの変化に寄り添い、長く続けられるようにたくさんの美容成分をシャンプーに詰め込んでいます。

汚れを落としながら頭皮環境を整えて栄養を与える、髪と頭皮にうれしいシャンプーです。

haru kurokamiスカルプの基本情報

料金	通常購入：3,600円（税別） 3本セット：8,100円（税別） 定期コース：2,880円（税別）
内容量	400ml
成分	水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、 プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNaなど
会社	株式会社nijito

haru kurokamiスカルプの詳細情報

【リンス不要のオールインワンシャンプー】

子育てや仕事に忙しいけどヘアケアはおろそかにできない、バスタイムを長くとってリラックスしたい人にぴったりなkurokamiスカルプ。

1本で髪と頭皮をケアするオールインワンシャンプーなので、リンスやコンディショナーの必要がありません。

【頭皮も喜ぶ100％天然由来】

4種類のヤシ由来の洗浄成分が大小さまざまな汚れを毛穴から取り除き、頭皮の角質層や髪にアミノ酸を浸透させます。

ゴールデンシルクや真珠、沖縄県産ハイビスカスも配合しているので髪をたっぷり保湿してまとまる髪に。

haru kurokamiスカルプがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からharu kurokamiスカルプがおすすめの理由を聞いてみました！

haru kurokamiスカルプの口コミ

第3位　ポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプー

第3位のポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーは273人中21人（約8%）が支持しています。

髪の悩みが変化する40代以上の女性に向けて、ハリやコシのあるグラマラスな黒髪を目指すヘアケアシリーズ。

根もとからふんわりと立ち上がるハリ・コシのある髪にするため成分を厳選し、頭皮環境を整えて艷やかな黒髪を実現します。

ふんわりときめ細かい泡が皮脂や不要な角質をオフして、健康的な頭皮に。

心地よいバスタイムにしてくれる、シトラスのきいたスパイシーフローラルの高級感ある香りです。

ポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーの基本情報

料金	3,190円（税込）
内容量	370ml
成分	水、オレフィン（Ｃ１４－１６）スルホン酸Ｎａ、コカミドプロピルベタイン、 グリセリン、コカミドメチルＭＥＡ、ラウリルグルコシドなど
会社	株式会社ポーラ

ポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーの詳細情報

【スキンケア発想のヘアケア】

40代以降の髪の悩みを考えて、毛髪補修成分や美容成分を配合して健康な頭皮と黒髪をサポート。

スキンケアブランドとして定評のあるポーラならではの着眼点でグラマラスな黒髪を目指せます。

【シリーズで使うともっと効果的】

グローイングショット グラマラスケアシャンプーにはコンディショナー、カラートリートメント、カラークイックブラシといったシリーズが存在。

艶やかな黒髪を目指す人はシャンプーと一緒に使うことでより効果を発揮するのでおすすめです。

ポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーがおすすめの理由を聞いてみました！

ポーラ グローイングショット グラマラスケア シャンプーの口コミ

第4位　ポーラ フォルムシャンプー※同率

第4位のポーラ フォルムシャンプーは273人中20人（約7%）が支持しています。

スキンケア発想で髪と頭皮のエイジングケアを行う、大人のためのヘアケアシリーズ「FORM」。

清涼感あるメントールが頭皮をすっきり洗い上げ、なめらかな洗いあがりに。

髪のエモリエント効果や補修効果もある天然製油を配合、心が華やぐライジングアロマの香りです。

日々のスキンケアにプラスして優しく積極的に頭皮のスキンケアをすることで、より美しい自分を見つけることができるかもしれません。

ポーラ フォルムシャンプーの基本情報

料金	Sサイズ：1,320円（税込） Lサイズ：2,640円（税込）
内容量	Sサイズ：250ml Lサイズ：550ml
成分	水、ラウレス硫酸Ｎａ、コカミドプロピルベタイン、 ココイルメチルタウリンＮａ、ＢＧなど
会社	株式会社ポーラ

ポーラ フォルムシャンプーの詳細情報

【頭皮のエイジングケア】

土壌となる頭皮環境を整えなければ美しい髪を作り出すことはできません。

大人の女性の肌悩みに向き合ってきたポーラが持つ技術を頭皮や髪に応用して開発に取り組んでいます。

【大人のためのノンシリコンシャンプー】

頭皮や髪へのシリコン蓄積を防ぐノンシリコンシャンプーなので、シャンプー後のコンディショナーやヘアマスクの美容成分の浸透力を高めます。

きめ細かい泡は指通りもなめらかで、心地よく頭皮と髪を洗いあげます。

ポーラ フォルムシャンプーがおすすめの理由

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ポーラ フォルムシャンプーの口コミ

第4位　セグレタ シャンプー　ふっくら仕上げ※同率

第4位のセグレタ シャンプー　ふっくら仕上げは273人中20人（約7%）が支持しています。

ローズヒップやザクロ、バラやローヤルゼリーなど髪と地肌の美容液成分を配合し、髪を根もとから立ち上げるセグレタ シャンプーのふっくら仕上げ。

トリートメント不要で、シャンプー一本でボリュームアップを行います。

年齢とともに減少するボリュームやハリコシといった悩みに対して、使うたびに弾むようなふんわり感を実現。

地肌のうるおいを整えて、まとまりにある髪へと導いてくれます。

セグレタ シャンプー　ふっくら仕上げの基本情報

料金	1,980円
内容量	360ml
成分	水、ラウレス硫酸アンモニウム、エタノール、ラウラミドプロピルベタイン、 ザクロエキス、センチフォリアバラ花水、ローヤルゼリーエキスなど
会社	花王株式会社

セグレタ シャンプー　ふっくら仕上げの詳細情報

【髪の内部からアプローチ】

セグレタは髪の内部の繊維にローズヒップやザクロ、バラ、といった美容液がうるおいを与え、ふっくらとした髪に。

また、セラミドSという成分が髪の内部に浸透して内部脂質の働きを補いハリを与えます。

【大人の女性にぴったりな華やかな香り】

アロマティックローズの華やかな香りが、リラックスタイムをより優雅に。

咲きたてのローズ、イランイラン、ジャスミンと大人の女性にぴったりな香りです。

セグレタ シャンプー　ふっくら仕上げがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からセグレタ シャンプー　ふっくら仕上げがおすすめの理由を聞いてみました！

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その他の人気エイジングケアシャンプー

上位のエイジングケアシャンプーはいかがでしたか？

髪の毛は印象の7割を占めると言われており、大切な要素です。

まだまだ人気と実力を兼ね備えたシャンプーはたくさんあります。

ここからは上位にランクインしなかったものの、人気を集めているシャンプーをご紹介します！

mogans リッチ&ブルーミン

美しい髪を送り出す頭皮環境の重要性に着目し、絶え間ない研究を重ね誕生したリッチ＆ブルーミン。

頭皮に潤いを与え、硬化させないことが何よりも大切。

低刺激なアミノ酸洗浄成分でフケや垢のみを優しく洗い流し、必要な脂分を残します。

頭皮と髪に優しいノンシリコン処方で、さらさらの髪に仕上げてくれます。

mogans リッチ&ブルーミンの基本情報

料金	2,600円（税別）
内容量	300ml
成分	水、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、 デシルグルコシド、ベタイン、グリチルリチン酸2K、グルタミン酸Naなど
会社	彩り株式会社

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アビスタ エイジングケアシャンプー

潤って艷やかな髪を育む土台となる頭皮の角質除去に注目したアビスタのエイジングケアシャンプー。

コカミドプロピルベタインなどアミノ酸系洗浄成分を使用しているので、潤いを残しながら頭皮の汚れを優しく落とします。

また、ライム果汁やリンゴエキス、グレープフルーツ果実エキスなどピーリング作用を持つフルーツ酸を配合。

古くなった角質を除去し、クリーンで潤いやすい頭皮環境に。

アビスタ エイジングケアシャンプーの基本情報

料金	エイジングケアセット（シャンプー＋コンディショナー）： 初回3,465円（税込） 単品通常購入：3,850円（税込） 単品定期購入：初回2,502円（税込）
内容量	300ml
成分	水、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルアラニンNa、 ココイルグルタミン酸Na、ココアンホプロピオン酸Naなど
会社	株式会社Z.E.T

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アンファー　スカルプD ボーテ薬用スカルプシャンプー ボリューム

スカルプDボーテは女性の頭皮環境に着目し、必要な潤い成分を厳選して配合。

ソイセラム・カッコンエキス・コラーゲンといった3つの潤い成分が頭皮の環境を整えてくれます。

女性の頭皮悩みに多いニオイ・べたつき・フケ・かゆみにアプローチする有効成分も配合されており、濃密な泡がふんわりとしたボリュームのある髪に導きます。

ボリュームタイプ以外にもモイストタイプがあり、自分の頭皮悩みに合わせてトリートメントを選ぶことが可能です。

アンファー　スカルプD ボーテ薬用スカルプシャンプー ボリュームの基本情報

料金	3,973円（税込）
内容量	350ml
成分	ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム、豆乳発酵液、 カッコンエキス、クロレラエキス、セイヨウニワトコエキスなど
会社	アンファー株式会社

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ヘアレシピ ノンシリコンシャンプー

旬の自然素材を活かしたヘアケアで、季節に応じた美しい髪へ導くヘアレシピシリーズ。

世界各地から取り寄せた素材でつやと潤いのあるジューシーなヘアを実現します。

独自のエンリッチモイスチャー処方を採用し、新鮮さを保つ成分を適量配合。

アプリコットやキウイ、ブラックベリーなどさまざまなシャンプーを揃えており、気分になったシャンプーを選べます。

ヘアレシピ ノンシリコンシャンプーの基本情報

料金	1,130円
内容量	530ml
成分	水、ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na、コカミドプロピルベタイン、塩化Na、 クエン酸、クエン酸Na、キシレンスルホン酸Na、香料、コカミドMEAなど
会社	プロクター・アンド・ギャンブル

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コーセー グレイスワン ふっくら ノンシリコンシャンプー

コーセーが大人の女性に向けて開発している、グレイスワンのふっくらノンシリコンシャンプーはコンディショナー不要です。

きしまず根もとからボリュームアップする根もとリフト成分を配合しているので、トップがぺたんとした髪もふっくらボリュームアップ。

髪と地肌のエイジングケアに必要な贅沢成分を配合しているので健やかな髪を育みます。

コーセー グレイスワン ふっくら ノンシリコンシャンプーの基本情報

料金	1,290円
内容量	400ml
成分	水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、 PPG-2コカミド、ココイルメチルタウリンNa、エタノール、グリセリンなど
会社	株式会社コーセー

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ETVOS モイストヘアケア

独自のノンシリコン処方で、もっちりとした弾力のあるきめ細やかな泡が頭皮と髪を優しく包み込んで洗い上げるETVOSのモイストシャンプー。

アミノ酸系洗浄成分を使用しているので、潤いを守りながら汚れ落ちを実現。

8種類の植物由来成分がフケやかゆみを抑えて頭皮環境を整えるサポートをします。

爽やかで心地よいシトラスハーバルの香りで、毎日のバスタイムにリフレッシュをもたらします。

ETVOS モイストヘアケアの基本情報

料金	単品購入：2,800円（税別） 単品定期購入：2,520円（税別） ヘアケアコース （シャンプー＋トリートメント＋マッサージブラシ＋シャンプー用ポンプ）： 初回5,700円（税別）、2回目以降4,930円（税別）
内容量	230ml
成分	水、グリセリン、コカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン、 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、パーム核脂肪酸アミドDEAなど
会社	株式会社エトヴォス

資生堂 アデノバイタル シャンプー

最先端のバイオサイエンスとプロの発想をかけ合わせて生まれた高品質のヘアヘアシリーズ「アデノバイタル」。

頭皮に優しく汚れを落としながらうるおいを守ります。

その後のヘアケアが浸透しやすい状態に整えてくれます。

資生堂 アデノバイタル シャンプーの基本情報

料金	250ml：2,750円 500ml：4,400円
内容量	250ml、500ml
成分	水、ラウレス硫酸Na、コカミドプロピルベタイン、 PEG-2ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ソルビトールなど
会社	株式会社資生堂

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アスタリフト　スカルプフォーカス シャンプー

富士フイルムの確かな技術力で、独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド」を配合。

わずか20ナノメートルまでナノ化した成分が、髪の内部にしっかり浸透します。

年齢とともに失われるセラミドを補い、髪一本一本に確かなハリとコシを与えてくれます。

アスタリフト　スカルプフォーカス シャンプーの基本情報

料金	2,200円（税込）
内容量	360ml
成分	水、ココイルアラニンTEA、ココイルサルコシンNa、 PEG-3ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ラウリルベタインなど
会社	富士フイルム株式会社

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見た目の年齢は髪型が関係する！

髪型で見た目の年齢は変わると思うか、ボイスノート会員1890人にアンケートを取りました。

参考のためにも、どのくらいの人が髪型で年齢は変わると思っているのかアンケート結果を見ていきましょう！

髪型で見た目の年齢は変わると思いますか？

髪型で見た目の年齢が変わると思っている人は、全体の約83％でした。

ヘアスタイルによって与える見た目の印象は、髪質やカラーなど様々な原因が考えられます。

はいと答えた1577人が、実際にどんな理由で年齢が変わると感じているのか理由を見ていきましょう！

男性の意見

男性は髪の毛の長さやスタイリングに注目して見ていることが分かりました。

また年齢ごとに存在するイメージの髪型にすることで、若く見られる傾向があります。

他にも髪の毛の量に対する意見があったので、若さを保つためにも頭皮環境を整えてくれるケアがおすすめです。

女性の意見

女性も同様に、スタイリングや髪質について気にして見ています。

特に顔の印象をヘアスタイルでカバーすることで、実年齢よりも若く見せるという意見が多かったです。

髪の潤いを美しく保つためにも、アミノ酸配合シャンプーや植物オイルなどでケアしてあげるのが効果的でしょう。

そして傷んでいるパサパサな髪の毛や、ボリュームの少ない髪の毛は実年齢よりも高く見られやすいことが分かりました。

髪質を改善するためにも、ダメージヘアと頭皮を両方ケアしてくれるシャンプーがポイントになってきます。

清潔感も大切になってくるので、フケやかゆみを抑えてくれるシャンプーもおすすめですよ。

エイジングケアシャンプーとは？

「エイジングケアシャンプー」とは、年齢による髪の悩みを解決するためのシャンプーのこと。

年齢を重ねると、髪のハリ・コシがなくなって全体のボリュームが不足してきたり、白髪が目立ってきたり…など、髪の悩みも増えますよね。

エイジングケアシャンプーには年齢による髪の悩みを解決する有効成分が含まれていて、若々しくボリュームのある髪を取り戻す効果が期待できます。

もちろん、薄毛や抜け毛などを対策するのもエイジングケアシャンプーの役割のひとつ。

髪を美しくするだけではなく頭皮にもアプローチして、これから成長する髪を強く健康的にしてくれるのがエイジングケアシャンプーなのです。

エイジングケアシャンプーの選び方は？

エイジングケアシャンプーを選ぶ際には自分の悩みを解消するものを選ぶのが重要です。

シャンプーが合わなく、白い粉が吹いたりしたことはありませんか？

しっかり髪に栄養を与えるシャンプーを選んでいきましょう。

育毛効果の高いものを選ぶ

育毛シャンプーに配合されている成分には、「センブリエキス」「ローズマリー葉エキス」などがありますが、これらの植物由来成分は頭皮の血行を改善して髪の成長を促進させるとされています。

さらにセンブリエキスは血管を広げて血流を良くするだけでありません。

皮膚の細胞を活性化させて頭皮を健康的にし、発毛を促進する効果も期待できます。

また、育毛促進や抜け毛予防に効果が期待できるとされている「キャピキシル」も注目されています。

これらの成分が配合されているエイジングケアシャンプーなら効果を実感しやすいでしょう。

地肌に優しい洗浄成分を選ぶ

髪の健康が奪われる原因は乾燥、皮脂汚れが落としきれていないことが考えられます。

そのためにも、保湿成分のあるシャンプーや天然由来の成分がアンチエイジングにはおすすめです。

地肌に優しい洗浄成分

①ヒアルロン酸、リピジュア、コラーゲン
補水力の高い成分が含まれたシャンプーは頭皮を乾燥から保護します。

②天然クレイや海洋ミネラル
毛穴の汚れを吸着して落とす効果があります。
天然のミネラルも頭皮汚れを落とす効果が高い成分で、古い角質も除去してくれます。

ハリやコシがアップするものを選ぶ

毛先までハリとコシのある髪を育てるなら、毛髪ケア成分にも注目しましょう。

毛髪ケア成分には、主に髪のダメージを補修する成分と保湿する成分があります。

ハリやコシがアップする成分

①ケラチンやCMC
ケラチンはスカルプシャンプーなどに配合されている成分で、髪の内部を補強してくれる効果があります。
CMCにも髪内部のダメージを補修する作用があり、ダメージヘアを滑らかな状態に整えます。

②保湿成分や天然オイル
髪のパサつきや広がりは、年齢とともに女性ホルモンが減少したり、頭皮の血行不良などで起こるものです。
アルガンオイルやツバキオイルは髪をなめらかにしてパサつきを軽減する効果があります。

自分の肌に合ったものを選ぶ

エイジングケアシャンプーに使われる洗浄成分は、アミノ酸系・石鹸系・高級アルコール系の3種類に分けられます。

それぞれの洗浄成分の特徴を理解し、ご自身の肌質に合ったものを選んで使用しましょう。

乾燥肌向け

乾燥肌には潤いを与えてやさしく洗う「アミノ酸系」がおすすめです。
グルタミン酸やメチルアラニンは洗浄成分が頭皮に残りにくく、潤いも与えてくれます。
ただしアミノ酸系でも、頭皮に刺激を与える石油系の合成界面活性剤を使用するものがあるので配合成分をチェックしましょう。

脂性肌（オイリー肌）向け

皮脂が多い方は「石鹸系」や「高級アルコール系」に注目しましょう。
石鹸系と高級アルコール系は、洗浄力が高く皮脂をしっかり除去するのに効果があります。
どちらも洗浄力が非常に強いのでこのタイプを選ぶときは保湿成分にも注目してください。

正しいヘアケアを見直そう

毎日シャンプーしていたら、なんとなく流れ作業になりがちですよね。

誰かに教えてもらうものでもないし、今更聞くなんて…と思っている人も多いのではないでしょうか？

どれだけ良いシャンプーを購入しても、ヘアケア方法が間違っていたら全て台無しです。

ここではシャンプーからブラッシングまで流れでご紹介するので、見直してみましょう！

シャンプーの正しい方法を知ろう

エイジングケアシャンプーの効果を実感するためには、正しい方法でシャンプーすることも大切です。

ぜひ次のような方法でシャンプーしてみましょう。

STEP1：お湯だけで髪と頭皮の汚れを落とす

シャンプーをつける前にお湯だけで髪と頭皮の汚れをしっかりと洗い流します。
お湯の温度は38～40℃がちょうど良いと言われているので、少しぬるめに調整しましょう。

STEP2：シャンプーを泡立ててから頭皮を洗う

次に適量のシャンプーを手に取って、手の上でしっかりと泡立てるようにしてください。
頭皮に泡立てたシャンプーを乗せたら、指の腹を使って頭皮全体をマッサージするように優しく洗っていきます。
爪を立てたり、ゴシゴシと強くこすったりしては頭皮が傷ついてしまいます。
頭皮をほぐすようなイメージで洗いましょう。

STEP3：すすぎ残しのないようにすすぐ

頭皮全体を洗い終わったら、最初と同じようにぬるめのお湯でしっかりと洗い流します。
すすぎ残しがあるとニオイの原因になりますし、髪の成長を邪魔してしまう可能性もあるので、最低でも3分くらいは洗い流すようにするとベストです。

シャンプー後の髪の乾かし方にも気を付けよう

正しい方法でシャンプーをしたら、次は髪の乾かし方にも気をつけてみましょう。

乾かし方によっては髪が傷んでしまったり、ボリュームが出なくなったりするので、髪の乾かし方はとても大切です。

まずはタオルドライ

髪を洗い終わったら、濡れている状態でまずはタオルドライをします。
タオルを頭に乗せて指で押し当てるようにして、頭皮の水分を取っていきましょう。
ロングヘアーの方は髪をタオルで挟んで、手のひら全体で優しく水分をタオルに吸収させるようにします。

なるべく早くドライヤーで乾かす

タオルドライをしたら、なるべく早めにドライヤーを使って乾かしてください。
髪先よりも頭皮を先に乾かすようにすると、根本から髪が立ち上がってボリュームがアップします。

エイジングケアにはブラッシングも大切

髪質は毎日ブラッシングするだけでも変わります。

頭皮を傷つけないように優しく、頭皮全体をブラッシングするようにするようにしてください。

正しいブラッシング方法

ブラッシングはとくに難しいものではありませんが、コツを抑えればさらに効果的になります。
頭皮全体の血行を促進させられるように、耳の上などの側頭部、襟足にも優しく丁寧にブラッシングしてみましょう。
頭皮ブラッシング用のブラシがあれば、ブラッシングのエイジングケア効果はアップします。

ブラッシングをする効果とは？

ブラッシングをする最大の効果は、頭皮の血行を促進させて健康的な髪を成長させられることです。
またシャンプーをする前に30秒ブラッシングをすると髪が洗いやすくなりますし、髪や頭皮の汚れも取れやすく。
日常的にブラッシングをしていると頭皮の引き締め効果も期待でき、抜け毛予防につながる可能性もあります。

まとめ

シャンプーはたくさんありどれも同じもののように思えますが、効果や成分などはそれぞれ違います。

同じシャンプー長く使い続けるのももちろん良いことではありますが、髪悩みが出てくるようであればシャンプーを変えるタイミングかもしれません。

自分に合ったシャンプーを見つけ出すのは難しいと思いますが、きちんと比較・検討することでより良い頭皮環境を作り出すことができます。

この記事のランキングが少しでもストレスフリーな毎日を送るサポートができれば嬉しいです。