【288人が選ぶ】敏感肌向けシャンプーのおすすめランキング！シャンプーの選び方や主な成分・使い方を解説！

敏感肌向けのスキンケアだけではなく、最近では頭皮にまで意識を向けた低刺激で肌に優しいシャンプーがたくさん販売されています。

種類も多く、どのシャンプーが自分に合っているのか選ぶ時に迷ってしまうこともあると思います。

せっかく使うなら、地肌にも優しくて髪のケアもしっかりできるシャンプーを選びたいですよね。

この記事では敏感肌向けシャンプーの中でも特におすすめできるシャンプーを、女性のボイスノート会員288人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介。

ランキング以外にも、敏感肌向けシャンプーの効果や主な成分、正しい洗い方のポイントなどをご紹介します。

敏感肌向けシャンプー選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね。

敏感肌向けシャンプーおすすめランキング！

敏感肌向けシャンプーは大手企業から新興企業まで様々なメーカーが商品を用意しているため、比較を始めた人はシャンプーの多さに驚くと思います。

1つずつ丁寧に情報収集しても良いのですが、他の成分の配合やコストパフォーマンスなど比較ポイントは数多くあり、調べれば調べるほど混乱する人も多いです。

すでに頭が混乱している人や、調べて比較することが面倒だと感じる人は、敏感肌向けシャンプーの人気ランキングを確認してみてはいかがでしょうか？

人気がある敏感肌向けシャンプーは多くの人にとって外れが少ないですし、自分なりに比較したいのであれば「上位何位までを比較対象にする」とすれば、敏感肌向けシャンプーについて調べる時間を削減することができます。

今回は、すでに一定の支持を集めている敏感肌向けシャンプーについて、女性のボイスノート会員288人へのアンケート調査から人気ランキングを作成しました！

早速アンケート調査の結果をグラフで確認してみましょう。

敏感肌向けシャンプーの人気ランキングはいかがでしょうか？

敏感肌向けシャンプーの中で第1位となったのは、ビオルチアシャンプーでした！

敏感肌向けシャンプーのランキング表

この人気ランキングのアンケート調査について、納得できる人もいれば意外だと感じる人もいるかもしれません。

人によって好ましいと感じるポイントは違いますから、人気ランキングをそのまま鵜呑みにせずにそれぞれの商品についてもしっかり確認しておきましょう。

ここからは人気ランキングの順番で敏感肌向けシャンプーを解説していきます！

第1位　ビオルチアシャンプー

第1位のビオルチアシャンプーは288人中53人（約18.4%）が支持しています。

髪の乾燥を防ぎながらしっとりとしたまとまり感のある、サラサラで指通りの良いツヤ髪にしてくれるオーガニックシャンプーです。

髪にハリがない、ボリューム感がなくなってきた、パサつきが気になる、という原因でもある地肌にアプローチして地肌・髪の悩みを改善してくれます。

ビオルチアシャンプーの基本情報

価格	1本定期便：3,280円(税込) シルクヘア定期便：7,490円(税込) ビオルチアセット定期便：5,980円(税込)
内容量	300ml
成分	セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、 ラベンダー花エキス、アルガンオイル、ホホバオイル、ザクロ種子油、ツバキ油、ひまわり油など
会社	株式会社ソーシャルテック

ビオルチアシャンプーの詳細情報

【頭皮・頭髪の環境を清潔な状態に整えてくれる】

頭皮の皮脂や汚れ、ホコリなどをしっかり洗浄して毛穴を綺麗にしてフケや頭皮のにおいなどを改善し、綺麗で清潔な頭皮の状態を作ってくれます。

また、頭皮だけではなく枝毛や薄毛の原因を解消しながら髪のキューティクルも保護してくれるので、ダメージへアのケアもしてくれます。

【植物系成分22種類・オーガニック成分10種類を配合】

ビオルチアシャンプーには、22種類の厳選された美容成分が99.8%配合もされています。

さらに、10種類のスクワランやツバキ油などのオーガニック成分を配合しているので、敏感肌の人でもトラブルを心配せずに安心して使うことができます。

ビオルチアシャンプーがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からビオルチアシャンプーがおすすめの理由を聞いてみました！

第2位　haru kurokamiスカルプ・プロ

第2位のharu kurokamiスカルプ・プロは288人中37人（約12.8%）が支持しています。

100％天然由来成分で作られているシャンプーで、年齢とともになくなってくる髪のハリやコシを毎日洗うだけでケアしてくれます。

また、産後の変化した頭皮・髪の環境を改善してくれる効果もあります。

ニオイや紫外線による髪のダメージにも働きかけてくれます。

haru kurokamiスカルプ・プロの基本情報

価格	定期コース：3,168円(税込) 単品価格：3,960円(税込) 3本セット：8,910円(税込)
内容量	400ml
成分	ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、 ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液など
会社	株式会社nijito

haru kurokamiスカルプ・プロの詳細情報

【1本で6つの効果が期待できる】

haru kurokamiスカルプ・プロはリンス不要・頭皮ケア・ボリュームケア・ニオイ・黒髪ケア・紫外線ダメージケアの6つの効果が1つで叶います。

小さいお子さんがいて忙しい人や、なるべく時短でヘアケアしたいという人でも、時間をかけることなくヘアケアすることができます。

【天然由来の栄養成分で髪の根元からケア】

美髪を実現するために、ヘアケア業界が注目している栄養成分がたっぷり配合されています。

毎日のシャンプーで髪の表面だけではなく、根本に有効成分が浸透してハリとコシのある綺麗な髪を作ることができます。

haru kurokamiスカルプ・プロはリンスがおすすめの理由

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第3位　Curel(キュレル)シャンプー

第3位のCurel(キュレル)シャンプーは288人中36人（約12.5%）が支持しています。

敏感肌向けの化粧品を多く取り揃えているCurel(キュレル)のシャンプーは、フケ・痒み・乾燥などの頭皮トラブルを優しくケアしてくれます。

セラミドや植物由来の消炎剤が配合されている他に、弱酸性・無香料・無着色なので大人の敏感肌の人だけではなく、小さいお子さんでも使うことができます。

Curel(キュレル)シャンプーの基本情報

価格	1,100円
内容量	420ml
成分	セラミド、グリチルリチン酸ジカリウム、水、ラウレス硫酸Na、 ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、アルキルグリコシド、POE(16)ラウリルエーテルなど
会社	花王株式会社

Curel(キュレル)シャンプーの詳細情報

【セラミド成分で肌バリア機能も高めてくれる】

外部刺激や低下したバリア機能を向上させて、肌の状態を改善してくれる効果のあるセラミドが配合されていて、頭皮の痒みやフケの原因でもある乾燥から守ってくれます。

また、皮脂や汚れを綺麗に落としてくれるのに低刺激なところも敏感肌の人から人気が高いようです。

【低刺激なのに洗浄力・泡立ちもいい】

低刺激だと洗浄力や泡立ちが少ないイメージがありますが、Curel(キュレル)のシャンプーはきめの細かい泡でしっかり頭皮を洗い上げてくれます。

また、植物由来の抗炎症作用がある成分も配合されているので、フケや痒みのトラブルも改善してくれます。

Curel(キュレル)シャンプーがおすすめの理由

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第4位　マイナチュレスカルプシャンプー

第4位のマイナチュレスカルプシャンプーは288人中33人（約11.4%）が支持しています。

肌に刺激を与える成分をカットして、合成香料・パラベン・紫外線吸収剤・着色料・石油系界面活性剤などがフリーなので、シンプルケアができるシャンプーです。

元々、敏感肌だった美容師さんが考えたシャンプーで、必要最低限のケアをしながら頭皮と髪を健やかな状態にしてくれます。

マイナチュレスカルプシャンプーの基本情報

価格	1本定期コース：2,884円(税抜)
内容量	200ml
成分	アラントイン、コエンザイムQ10、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、フラーレン、ボタニカル成分など
会社	株式会社レッドビジョン

マイナチュレスカルプシャンプーの詳細情報

【頭皮・髪に良いアミノ酸系シャンプー】

皮膚や髪のたんぱく質と同じ成分でもあるアミノ酸でできているシャンプーで、髪や肌にとても優しいので敏感肌の人でも安心して使うことができます。

また、汚れはしっかり落としてくれるのに肌の潤いは残してくれるので、洗った後の頭皮の乾燥を防いでくれます。

【ドライヤーの熱で美髪ケアを促進】

ドライヤーをした後の髪のパサつきを感じさせないように、「ヒートプロテクト効果」によって熱を利用して傷みのない美髪に導いてくれます。

洗浄から髪を乾かすまでの間、最後まで髪のためを考えた効果を発揮してくれるシャンプーです。

マイナチュレスカルプシャンプーがおすすめの理由

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第5位　ボタニスト ボタニカルシャンプー(モイスト)

第5位のボタニスト ボタニカルシャンプー(モイスト)は288人中32人（約11.1%）が支持しています。

頭皮の環境や髪のケアに必要な植物由来成分と3種類の毛髪補修成分が配合されているので、ダメージによる髪のパサつきを解消し、輝きのある美髪を実現。

敏感肌向けシャンプーで頭皮や肌にも優しいのに香りに関しても評価が高く、アプリコットとジャスミンの甘い女性らしい美しい髪を作りながらモテ髪も手に入れることもできます。

ボタニスト ボタニカルシャンプー(モイスト)の基本情報

価格	1,311円
内容量	490ml
成分	甘草、サトウキビ、ダイズ、グリチルリチン酸2K、サトウキビエキスなど
会社	株式会社I-ne

ボタニスト ボタニカルシャンプー(モイスト)の詳細情報

【地肌と髪に優しい植物由来成分】

髪にも環境にも優しい植物由来成分、サトウキビ、天草、ダイズを配合していて保湿効果も高く、頭皮や髪への潤いを長時間キープ。

また、パサつきや髪の広がりも抑えてくれるので、毎日使うことによってしっとりとまとまりのある髪にしてくれます。

【潤い・輝きを与える3種類の毛細補修成分配合】

バリア機能を高めてくれるセラミド、保水力の高い加水分解ヒアルロン酸、脂質の代謝を改善してくれるダイズ由来脂質の3種類の有効成分が、頭皮と髪のケアを行ってくれます。

もっちりとした泡で優しく洗浄して汚れを落とし、頭皮の環境を健康にしながら髪には潤いをしっかりキープします。

ボタニスト ボタニカルシャンプー(モイスト)がおすすめの理由

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第6位　コラージュフルフルネクスト

第6位のコラージュフルフルネクストは288人中24人（約8.3%）が支持しています。

日本初の「抗カビ」と「抗酸化・抗菌」2つの有効成分を配合したシャンプー。

フケや痒みの原因であるカビに着目して作られていて、頭皮環境を整えながら健やかな状態を保ってくれます。

低刺激性・無香料・無着色なので、敏感肌の人でも毎日安心して使えるようになっていて、さらにまとまり感のあるなめらかな美髪にしてくれる効果があります。

コラージュフルフルネクストの基本情報

価格	1,760円(税込)
内容量	200ml
成分	ミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス、トリメチルグリシン、プロピレングリコール、 塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルグァーガムなど
会社	持田ヘルスケア株式会社

コラージュフルフルネクストの詳細情報

【頭皮のカビの繁殖を防いでくれる】

フケ・痒み・頭皮のニオイが治らない原因は「カビ」であるということに注目。

抗カビ成分のミコナゾール硝酸塩や抗菌成分のオクトピロックスを配合して、頭皮の悩みを改善してくれます。

使い続けることによって、頭皮の環境を健やかな状態にしてくれることでカビの繁殖をなくしてくれます。

【頭皮が乾燥しやすい敏感肌の人でも安心】

環境の変化や季節によって、頭皮が敏感になってしまっている状態でも潤いを与えてくれるように、うるおいなめらかタイプで敏感肌向けの頭皮ケアになっています。

敏感肌向けのシャンプーなので優しい作りになっていて、家族全員で使うことができるところもポイントです。

コラージュフルフルネクストがおすすめの理由

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第7位　ミノン(MINON)薬用ヘアシャンプー

第7位のミノン(MINON)薬用ヘアシャンプーは288人中20人（約6.9%）が支持しています。

洗浄力が優しくて、肌や頭皮への刺激が少ないタイプの植物性アミノ酸系のシャンプーです。

アレルギー反応が出てしまう原因である物質をカットして、弱酸性・微香性になっているのでシャンプーで痒みが出てしまう心配もなく使うことができます。

優しい洗いあがりなのに、フケ・痒み・切れ毛・枝毛も改善してくれます。

ミノン(MINON)薬用ヘアシャンプーの基本情報

価格	1,391円
内容量	450ml
成分	グリチルリチン酸2K、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、 ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミドなど
会社	第一三共ヘルスケア株式会社

ミノン(MINON)薬用ヘアシャンプーの詳細情報

【刺激や負担をかけずに頭皮トラブルをしっかり回避】

肌への刺激が少ない植物性アミノ酸系シャンプーなので、必要な潤いを残しながら髪や毛穴の汚れを落として負担をかけずに洗うことができます。

さらに保湿力も高いのが特徴なので、乾燥による痒みや敏感な肌を守りながら頭皮のケアをしてくれます。

【子供から高齢者まで幅広く使用できる】

肌がデリケートなお子さんや、年齢を重ねることによって起こる頭皮トラブルを抱えている高齢者の人でも安心して使えるように、弱酸性で作られています。

硫酸系界面活性剤不使用なので、シャンプーによる頭皮以外の身体の痒み、荒れなども防いでくれます。

ミノン(MINON)薬用ヘアシャンプーがおすすめの理由

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第8位　NOV (ノブ)ヘアシャンプーDS

第8位のNOV (ノブ)ヘアシャンプーDSは288人中19人（約6.5%）が支持しています。

頭皮の皮脂を多く洗い流し過ぎず、敏感肌の人でも頭皮に刺激を感じず使うことができるシャンプーです。

NOV (ノブ)ヘアシャンプーDSは、頭皮・皮膚・髪に負担をかけずに洗浄できる処方になっています。

アレルギーが起こらないように無香料・無着色・低刺激性・パッチテスト済み・アレルギーテスト済みなので、敏感肌の人のために頭皮と髪のことを考えて作られています。

NOV (ノブ)ヘアシャンプーDSの基本情報

価格	1,760円(税込)
内容量	250ml
成分	水、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、BG、 ココイルメチルタウリンMg、クエン酸、テトラステアリン酸PEG-150ペンタエリスリチルなど
会社	常盤薬品工業株式会社 ノブ事業部

NOV (ノブ)ヘアシャンプーDSの詳細情報

【頭皮・髪に負担のない処方設計のシャンプー】

頭皮にある皮脂量を取りすぎると乾燥してしまい、さらに外部刺激を受けやすくなってしまいますが、NOV (ノブ)ヘアシャンプーDSは余分に皮脂を取らずに潤いを残しながら洗い流してくれます。

香料や余分な成分が配合されていないので、頭皮や髪にも負担をかけずに優しくケアすることができます。

【敏感肌・アトピー肌でも安心して使える】

余分な成分は配合されておらず、無香料・無着色・低刺激性でパッチテストもクリアしているので、敏感肌・アトピー肌・乾燥肌でお悩みの人でも安心して使うことができます。

また、低刺激ながらも傷んだ髪を修復しながら髪をふんわりと仕上げてくれる毛細保護成分を採用しているので、頭皮を守りながらまとまり感のある髪にしてくれます。

NOV (ノブ)ヘアシャンプーDSがおすすめの理由

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第9位　イオニートエッセンスVシャンプー

第9位のイオニートエッセンスVシャンプーは288人中18人（約6.2%）が支持しています。

イオニートエッセンスVシャンプーは、アレルギー反応が出て皮膚トラブルが出てしまう原因の旧指定成分を使用していない、赤ちゃんからお年寄りの人まで使うことができる無添加シャンプーです。

不足しがちな栄養成分「天然ミネラル群」が高配合されているので、髪にたっぷり栄養を生き渡らせることができます。

イオニートエッセンスVシャンプーの基本情報

価格	2,800円(税抜)
内容量	250ml
成分	水、ココイルメチルタウリンNa、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、 パーム核脂肪酸アミドDEA、ラウリルグルコシド、ココアンホ酢酸Naなど
会社	株式会社バンインターナショナル

イオニートエッセンスVシャンプーの詳細情報

【低刺激で無添加処方】

アレルギー反応が出る成分が入っていない無添加処方になっているので、アトピー性皮膚炎・敏感肌の人でも刺激を感じずに使うことができます。

敏感肌の人のことを考えて頭皮や髪にも優しく、目に入っても染みることがないくらい低刺激になっていいます。

【洗い流す前に3分放置することで効果を高める】

従来のシャンプーはすぐに洗い流すことも多いですが、イオニートエッセンスVシャンプーは洗い流す前に2～3分泡を付けたまま放置することによって、美髪効果を発揮してくれます。

無添加で低刺激なのに、髪や頭皮に必要な20種以上のミネラル栄養素を浸透させてくれます。

イオニートエッセンスVシャンプーがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員からイオニートエッセンスVシャンプーがおすすめの理由を聞いてみました！

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第10位　無印良品エイジングケアシャンプー

第10位の無印良品エイジングケアシャンプーは288人中16人（約5.5%）が支持しています。

ざくろ、木苺の他に10種類の天然美髪成分、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿・潤い成分を配合したシャンプーです。

年齢による髪のハリ低下や、カラーリングによる傷みや乾燥を防いでハリ・コシのある髪に導いてくれます。

また、合成香料無添加・無着色・無鉱物油・弱酸性・シリコンフリーなので、肌が弱い人でも髪のエイジング、頭皮ケアを行うことができます。

無印良品エイジングケアシャンプーの基本情報

価格	990円(税込)
内容量	300ml
成分	水、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、 ペンチレングリコール、クエン酸、コカミドMEA、セテアレス-60ミリスチルグリコールなど
会社	株式会社 良品計画

無印良品エイジングケアシャンプーの詳細情報

【多くの美髪・潤い成分を配合】

育毛を促進・頭皮にハリやツヤを与えてくれる効果のあるザクロ、保湿効果もありながらサラサラな髪にしてくれる木苺などの10種類の天然美髪成分が配合されています。

さらに、頭皮や髪に潤いを与えてくれるヒアルロン酸、コラーゲンなどの5種類の有効成分が配合されているので、髪のパサつきを改善してくれます。

【肌にも優しくエイジングケアも同時にできる】

年齢が上がっていくにつれてハリやコシがなくなってきている髪質にも、潤い機能成分が効果を発揮してエイジングケアとして使うこともできます。

洗浄もしっかりできて頭皮や肌にも優しく、コスパも良いので初めて敏感肌用のシャンプーを選ぶ時にも手が出しやすいかと思います。

無印良品エイジングケアシャンプーがおすすめの理由

アンケートに回答してくれたボイスノート会員から無印良品エイジングケアシャンプーがおすすめの理由を聞いてみました！

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敏感肌・低刺激シャンプーの効果とは

季節や環境によって肌質が変化して、使うものによって刺激を感じるという人も多いのではないでしょうか。

敏感肌向けのシャンプーもたくさんの種類があって、無添加のものや低刺激なものまで幅広くあります。

シャンプーは毎日使うものだからこそ、ちゃんと自分に合っているものを選びたいですよね。

そもそも「敏感肌・低刺激シャンプー」とはどういうものなのか、どういった効果があるのかを紹介したいと思います。

敏感肌・低刺激シャンプーは肌への刺激が少ない

敏感肌の人の肌は、肌のバリア機能が低下していたり、乾燥や年齢によるもの、間違ったケアを続けていることによって刺激を感じやすくなってしまいます。

シャンプーも種類が多いので香りや洗浄力が高いものがあり、敏感肌の人が使うことで肌に痒みが強く出てしまうこともあります。

また、年齢によって肌の水分量が減ってしまうことで乾燥して、それが原因でいつも使っていたシャンプーが合わなくなってくる、ということもあります。

敏感肌向けのシャンプーは、人の肌に近い成分を配合して髪や頭皮に刺激を極力少なくしています。

刺激の原因である成分を配合していない作りになっているので、敏感肌やアトピー肌の人でも安心して毎日使うことができるようになっています。

敏感肌向けシャンプーの選び方と主な成分を紹介！

シャンプーを買う際に、パッケージに「敏感肌用シャンプー」「無添加」などと書かれているものもありますが、本当にそのシャンプーが自分の肌に合っているのか心配になってしまうこともありますよね。

実際、敏感肌向けのシャンプーを買ってみたけど、刺激や痒みを感じて継続して使うことができなかった、なんてことも。

今後、敏感肌向けの人がシャンプーを選ぶ時に刺激が少ない成分や効果などを知っておくと、失敗することなく選ぶことができます。

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーとは、人間の肌や髪に近いアミノ酸と同じ成分でできているシャンプーです。

また、人の肌は弱酸性でできていてアミノ酸も弱酸性なので、より人の肌に近い成分になっています。

特徴としては、頭皮や髪に優しい・しっとりまとまり感のある髪に仕上がります。

アミノ酸系シャンプーは、余分な汚れはしっかり洗浄してくれるのに必要な潤いは残してくれるので、刺激を感じやすい・乾燥しやすい敏感肌の人にもおすすめです。

アミノ酸系シャンプーに配合されている主な成分

・ラウロイルグルタミン酸
・ココイルグルタミン酸
・ココイルグリシン
・ステアロイルグルタミン酸など

せっけん系シャンプー

せっけん系シャンプーとは、天然由来の界面活性剤で作られていて、どちらかというとしっとり洗い上げるというよりも少しさっぱりめなタイプで、肌への刺激を少なくしながらしっかり頭皮や髪を洗ってくれるシャンプーです。

程よく泡立ち、環境にも肌にも優しくてコスパが良いのが特徴です。

アミノ酸系シャンプーに比べると洗浄力は高い方なので、毎日髪をセットしている人や敏感肌・脂質肌の人にもおすすめなシャンプーです。

せっけん系シャンプーに配合されている主な成分

・石けん素地
・脂肪酸ナトリウム
・脂肪酸カリウム
・N-アシルタウリン塩など

敏感肌向けシャンプーの効果的な使い方！

シャンプーは、髪の表面の汚れや頭皮の余分な皮脂を洗い流してくれるアイテム。

敏感肌の人が、刺激を感じずに使うにはどうやって使ったら効果的なのか気になりますよね。

基本的な使い方は従来のシャンプーと同じではありますが、現在も頭皮トラブルが続いている場合、今の洗い方が間違っている可能性もあります。

正しいシャンプーの使い方

①シャンプーをする前に、ぬるめのお湯で皮脂・ほこりを洗い流す
②よく泡立ててから爪を立てずに洗う
③最後はぬるま湯でしっかり泡を洗い流す

ポイントとしては「ぬるま湯」「爪を立てない」「しっかり洗い流す」ことです。

爪を立てて洗うと頭皮への摩擦が強くなり、傷ができてしまうのでトラブルの元になってしまいます。

また、シャンプーをちゃんと洗い流していない状態だと、それも頭皮の痒みの原因になるのでしっかりすすぎをしましょう。